2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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730 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 60.89g.
朝食: Ovo Mexido, Ameixas, Café com Açúcar. 昼食: Filé de Peixe Empanado, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface, Carne de Panela. 軽食/その他: Pêra Portuguesa. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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