2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1050 kcal
|
脂質: 47.01g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырный Суп. 夕食: Оливье без Заправки, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|