2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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2284 kcal
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脂質: 102.56g | たんぱく質: 148.86g | 炭水化物: 191.39g.
朝食: Kunella Feinkost Walnußöl, Gekochtes Ei, McEnnedy Mashed Potatoes Tex Mex. 昼食: Subway Chicken Fajita, Milbona Skyr Vanille, Pflaumen, Karotten. 夕食: Obstsalat, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lyoner, Alpenhain Obazda Original, Mestemacher Eiweißbrot, Schwarzwälder Schinken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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