2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
1447 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Nestlé Хлопья Кукурузные, Брест-Литовск Молоко 2,8%. 昼食: Масло Подсолнечное, Капуста, Nestlé Хлопья Кукурузные. 夕食: Хек Запеченный, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. 軽食/その他: Сырники Диетические. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|