2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1712 kcal
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脂質: 96.28g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 113.85g.
朝食: Marmelade, Croissant, Amaranth, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Kichererbsenmehl, Weizenvollkornmehl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln, Salz, Hefe, Globus Fleischwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Presssack, Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Salz, Leitungswasser, Flohsamenschalen. 昼食: Rolffes Original Ahle Wurst, Ricotta, Rotkohl, Weißkohl, Knollensellerie, Schmitz Gekochter Schinken, Zwiebeln. 夕食: Erdnüsse mit Schale, Thunfisch in Öl (Konserviert), Chinakohl, Chinakohl, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. 軽食/その他: Mandarine, Viva Vital Zarte Haferflocken. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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