2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
940 kcal
|
脂質: 46.58g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Pão Low Carb, First Pasta Integral de Amendoim, Marita Café Marita. 昼食: Marita Café Marita 3.0, Tomates, Mandioquinha, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Marita Café Marita 3.0. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|