clotilde cloの日記, 2018年 02月 8日

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2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.3 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:

609 kcal

脂質: 15.95g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 80.74g. 朝食: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. 昼食: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Colfiorito Semi Mix Insalata, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Grano Saraceno. もっと...

370 kcal

運動: 腹筋 - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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