2012年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 4日:
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1484 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: coffee mate sugar free hazelnut, Celery, Avocados, Egg. 昼食: Avocados, oroweat double fiber , starkist tuna, Onions, lettuce, Celery, light mayonnaise, oroweat double fiber bread, tomato. 夕食: kirkland stir fry vegetables, canola oil, Shrimp, Onions. 軽食/その他: Apples. もっと...
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3014 kcal
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運動:
recumbent bike - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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