2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1828 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 173.19g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Северная Долина Ряженка, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Творог 0%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Шпинат Резаный, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Сельдь. 夕食: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Биокефирная 1%, Яблоко Зеленое, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. 軽食/その他: ETRE Горький Шоколад 55%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|