2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.8 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 66 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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2103 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 278.98g.
朝食: Kaffee, Alpro Sojadrink - Schokolade. 昼食: Kokosmilch, Kokosöl, Aldi Jasmin Reis, REWE Blattspinat, Rote Zwiebeln, Edeka Kichererbsen. 夕食: Alpro Sojadrink - Light, Kartoffeln, REWE Blattspinat, Ei, Kaffee, Alpro Sojadrink - Schokolade, Nutri Plus Shape & Shake Vanille. 軽食/その他: KitKat Chunky (40g), Milka Toffee Ganznuss. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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