2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1397 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 106.68g.
朝食: Yorgus Iogurte Integral com Coco, Growth Supplements Creatina, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Suco de Limão. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Batata Doce, Ovo, Ovo, Ovo. 軽食/その他: Batata Doce, Cafezinho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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