2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1191 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 115.71g.
朝食: Trader Joe's Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Egg Whites, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. 昼食: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing. 夕食: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco 6.5" Flour Tortillas, Rosarita Fat Free Refried Beans, La Preferida Spanish Rice. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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