|
woohoo.. even though I over ate the water weight is starting to go
|
178.0 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
2535 kcal
|
脂質: 219.39g | たんぱく質: 146.96g | 炭水化物: 26.06g.
朝食: Coffee, Great Value Large White Eggs, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Zipfizz Citrus Zipfizz, Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Now Foods Erythritol, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half. 昼食: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Margherita Genoa Salami, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 夕食: Great Value Cream Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|
 コメント
2018年 02月 8日 投稿者: TomLong
|
|
|
Thanks... I have had to pee all day so thinking tomorrow will definitely be another down day.
2018年 02月 8日 投稿者: Michelle450to
|
2018年 02月 8日 投稿者: ClarityAnn
|
2018年 02月 8日 投稿者: murphthesurf
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|