2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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667 kcal
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脂質: 21.32g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 57.54g.
朝食: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. 昼食: Chuchu, Jiló, Linguado no Forno ou Grelhado, Cebolas, Repolho-Roxo. 夕食: Pepino Japonês, Gengibre, Cenouras, Beterrabas, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. 軽食/その他: Fumel Goiabinha com Banana. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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