2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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2389 kcal
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脂質: 85.72g | たんぱく質: 162.32g | 炭水化物: 267.36g.
朝食: Regina Queijo Coalho Espeto, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Clara de Ovo Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Integralmedica Glutamina, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Integralmedica BCAA Powder, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. 昼食: Patinho, Jasmine Cookie Integral Cacau, Amendoim, Brócolis Cozido, Salada de Folhas. 夕食: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Batata Doce, Maçãs Fuji, Banana da Terra, Salada de Couve e Cenoura, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Integralmedica BCAA Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Batata Doce, Regina Queijo Coalho em Espetos. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Crackers de Trigo Integral, Mexerica. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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