2012年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 39.0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 4日:
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1259 kcal
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脂質: 82.12g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 56.40g.
朝食: blueberries, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, butter, egg, Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). 昼食: asparagus, chicken. 夕食: tomato, garden fresh, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, salad toppins, Wishbone ranch dressing. 軽食/その他: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Jello sugar free cherry, Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood bacon. もっと...
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1839 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 5 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 53 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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