2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1401 kcal
|
脂質: 58.56g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 147.56g.
朝食: Магнит Банан, Творог 5%, Лаваш Армянский. 昼食: Окей Хачапури с Сыром. 夕食: Бабаевский Конфеты Ананасные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Красное Яблоко. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|