2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1058 kcal
|
脂質: 26.72g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 178.56g.
朝食: Масло Подсолнечное, Морковь, Эколайн Рис Пропаренный. 昼食: Соль, ABC Майонез Постный, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные. 夕食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Соль, Морковь, Картошка Вареная. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Здравушка Биокефир 1%, Василева Слобода Льняная Мука, Милкавита Творог 2%, Сахар, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|