2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 122.75g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 30.38g.
朝食: Leite de Coco Caseiro, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Repolho-Roxo, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Alface, Manteiga da Terra Jucurutu, Farinha de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Nestlé Creme de Leite. 夕食: Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Coalho, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Cerveja. 軽食/その他: Manteiga da Terra Jucurutu, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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