2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1703 kcal
|
脂質: 59.43g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 199.49g.
朝食: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Rokiskio Сыр Литовский, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Избенка Мусс Творожный с Грушей, Хлебный Дом Хлеб Марьин. 昼食: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Избенка Хлебцы с Черносливом, Now Foods Sunflower Lecithin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Мистраль Гречка. 夕食: Now Foods DHA-500, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой. 軽食/その他: ВкусВилл Творог 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|