2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1474 kcal
|
脂質: 127.64g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 7.08g.
朝食: Takita Stevia, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 昼食: Yumurta (Bütün), Migros Ezine Peyniri, Yumurta (Bütün), Tereyağı (Tuzlu). 夕食: Sızma Zeytinyağı, Yumurta. 軽食/その他: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yumurta (Bütün), Oopsie Ekmek, Sırma Doğal Maden Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|