2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1186 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином. 昼食: Китайская Капуста, Рисовая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Винегрет. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Избенка Мусс Творожный с Грушей. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|