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сегодня вес такой- же. видимо закрепляется..
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68.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1021 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Сыр Голландский 45%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Меридиан Морская Капуста, Макароны по Флотски. 夕食: Киви, Кефир (Обезжиренный), Вкусняев Творог Обезжиренный, Чай с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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2226 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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