2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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679 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 34.15g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. 昼食: Kırmızı Domates, Salatalık, Derya Ton Balığı. 夕食: Maydanoz, Limon, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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