2018年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1142 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 151.54g.
朝食: Б.Ю. Александров Чизкейк. 昼食: Плов со Свининой в Мультиварке. 夕食: Верес Икра Грибная, Желудки Куриные, Barilla Bavette N.13. 軽食/その他: Вкуснотеево Ряженка, Стрепсилс Леденцы, Mars Mars Max, Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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