2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1013 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Активия Термостатная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|