2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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348 kcal
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脂質: 6.40g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Proteína de Soja Isolada. 昼食: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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