2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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2717 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 149.69g | 炭水化物: 330.56g.
朝食: Huevo, Gatorade Gatorade, Sanissimo Salmas, Huevo Revuelto. 昼食: Pizza Hut Hut Cheese Suprema (Grande). 夕食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Michelob Ultra Cerveza, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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