2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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311 kcal
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脂質: 8.60g | たんぱく質: 23.08g | 炭水化物: 45.08g.
朝食: 木耳, 高麗菜, 豆干, 芥菜, 油菜, 花椰菜, 金針菇, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 海帶芽, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 糙米飯, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 雜貨舖 黑豆（炒熟）. 軽食/その他: 統一 無加糖豆漿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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