2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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629 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 51.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Судак Запеченный, Салат Витаминный, Язык Свиной. 夕食: Язык Свиной, Свекла Вареная, Судак Запеченный. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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