|
Gram gram veriyoruz poffff
|
55.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1308 kcal
|
脂質: 42.14g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 143.64g.
朝食: Sütaş Günlük Süt, Fındık, Badem, Kuru Üzüm, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Günlük Süt. 昼食: Pınar Protein Süt. 夕食: Pancar, Keten Tohumu, Sütaş Light Yoğurt, Turp, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Light Yoğurt. もっと...
|
体重に変化ありません
|