2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1078 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Itambé Requeijão Cremoso Light, Crackers de Trigo Integral. 昼食: Antepasto de Berinjela, Tomates, Kinder Bueno, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Peras, Pão, Ovo (Inteiro), Chicória. 軽食/その他: Mamão Formosa, Banana Prata, Activia Iogurte Ameixa Zero, Biscoito de Polvilho, Goiaba, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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