2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 122.43g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 7.63g.
朝食: الديك الرومي, البيض المقلي, جبنة شيدر, الزبدة. 昼食: السمن, لحوم البقر من أعلى الخاصرة (مقلمة بطول 0.3 سم من الدهون), كوسة كوسة مطبوخة علي الطريقة المصرية. 軽食/その他: Arabic Coffe Coffe, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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