2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1270 kcal
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脂質: 97.58g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 41.67g.
朝食: Rúcula, Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Abacates. 昼食: Dori Amendoim tipo Japonês. 夕食: Crioulo Queijo Mussarela. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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