2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.7 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

899 kcal 脂質: 51.80g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 52.55g.   朝食: Yoki Amendoim Japonês, Habib's Esfirra. 昼食: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Cozida. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
2391 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg増量中

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コメント 
Eu também estou com 1 quilo a mais, vamos que vamos lutar para emagrecer e chegar no nosso objetivo. 💋 
2018年 02月 7日 投稿者: Queline17

     
 

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