2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1010 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 54.29g.
朝食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Peito de Frango. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Uva Itália, Beterrabas. 軽食/その他: Batavo Pense Zero Amora, Sabor da Terra Semente de Chia, Carambola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|