2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1372 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Грейпфрут, Овсянка Диетическая с Мюсли и Ламинарией, Лента Багет Французский, Дымов Колбаса Докторская, Янтарь Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Зельц, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Щи из Кислой Капусты на Курином Бульоне. 夕食: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Дикси Яблоки Гренни Смит, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, SPAR Овощи на Пару. 軽食/その他: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Просто Кабачковая Икра, Виктория Оладьи, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Мёд. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|