2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
662 kcal
|
脂質: 20.58g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 73.08g.
朝食: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. 昼食: Tomates, Cebolas, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida. 夕食: Pepino Japonês, Gengibre, Cenouras, Beterrabas, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. 軽食/その他: Fumel Goiabinha com Banana, Melão Amarelo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|