2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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605 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 24.05g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Tâmara, Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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