2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1817 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 145.76g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Белебеевский Сыр Голландский, Колбаса, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Банан, Хурма, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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