2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
127.4 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1817 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 145.76g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Белебеевский Сыр Голландский, Колбаса, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Банан, Хурма, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|