2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1219 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 101.21g.
朝食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tepung Beras, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele. 夕食: Telur (Utuh), Sayuran Rebus (tanpa Daging). 軽食/その他: Nangka, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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