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de 85 die ik had ingesteld was een gok. Dit valt me alles mee! op naar de 80!
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1658 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 191.83g.
朝食: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. 昼食: Hardgekookt Ei, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Volkoren Brood. 夕食: Conimex Ketjap Manis, Sojasaus, AH Hamreepjes Julienne, Rode Paprika, AH Doperwten, Wortelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lassie Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Bospeen, First Choice Cola Light, SPA Water, Cappuccino, Thee, Haring, Koffie. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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