hisroyaldudenessの日記, 2018年 02月 7日

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2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.7 kg これまでの減量分: 13.1 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:

1143 kcal

脂質: 43.55g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 85.43g. 朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Thomy Remoulade, Kartoffelecken, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Putenspiess. 軽食/その他: Bier. もっと...

2395 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

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2018年 02月 7日投稿者: Luise Freiheit


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