2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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827 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 68.22g.
朝食: Wickbold Torrada 100% Integral. 昼食: Wickbold Torrada 100% Integral, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fleischmann Clara Ovo. 夕食: Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé. 軽食/その他: Caponata, Wickbold Torrada 100% Integral. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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