2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1674 kcal
|
脂質: 134.10g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 26.43g.
朝食: Sadia Bacon, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Frimesa Nata, Abacate. 昼食: Berinjela, Calabresa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon. 夕食: Hortifruti Abacate, Ipanema Queijo Provolone, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon. 軽食/その他: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Black Skull Whey Zero. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|