2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1104 kcal
|
脂質: 6.59g | たんぱく質: 129.90g | 炭水化物: 143.27g.
朝食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Citron, Citron, Salade Verte. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. もっと...
|
|
1270 kcal
|
運動:
運転 - 2 時間, デスクワーク - 1 時間 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|