smileystefanieの日記, 2018年 02月 7日

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2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 38 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:

993 kcal

脂質: 29.23g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 116.90g. 朝食: Vollkorntoast. 昼食: Graubrot, Knorr Broccolicreme Suppe. 夕食: Aldi Putengeschnetzeltes, Gekochter Brokkoli (Frischware). もっと...

1970 kcal

運動: Schritte - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 59 分, schrittzähler - 1 時間　 1 分. もっと...

週に5.6 kg減量中

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