2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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541 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 11.83g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Roma Malkist Crackers (2), Permen Keras, Permen. 昼食: Permen Keras, Permen, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Selamat Chocolate Wafer, Kacang Hijau (Beku). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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