2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
541 kcal
|
脂質: 18.40g | たんぱく質: 11.83g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Roma Malkist Crackers (2), Permen Keras, Permen. 昼食: Permen Keras, Permen, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Selamat Chocolate Wafer, Kacang Hijau (Beku). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|