2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1665 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 187.40g.
朝食: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Jumbo Crema Di Balsamico, AH Ijsbergsla, Puntpaprika, Oké Gekookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Avocado. 夕食: Puntpaprika, Cherrytomaten, Ijsbergsla, Calvé Knoflooksaus, Lidl Pitabroodjes, Lidl Shoarmavlees. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Granny Smith Appels. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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