2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
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1124 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Alpro Lait d'amande Original , Amandes, Sojasun Framboise Passion, Oeuf, Flocons d'Avoine. 昼食: Soy Tofu aux Herbes, Grand Frais Chou Kale, Pierre Martinet Trio de Lentilles , Mâche, Courgette. 夕食: Soupe à l'oignon, A Bicyclette Yaourt, Salade Verte. もっと...
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2085 kcal
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運動:
ステッパー - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, ヨガ - 1 時間, エリプティカルマシン - 35 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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